Fényvédelem és megtartás – Alapok

A fényvédelem nem elzárkózás a világtól, hanem jelenlét önmagadban.
Ez a tanfolyam abban támogat, hogy megőrizd belső tered tisztaságát akkor is, amikor a környezeted zajos, terhelt vagy szétszóró.

Nem módszereket kell elsajátítanod, és nem „erősebbé” válnod.
Finom felismeréseken keresztül tanulod meg, hogyan maradhatsz kapcsolódva önmagadhoz, miközben megtartod a saját fényedet.

Ez az anyag azoknak szól, akik érzékenyek a környezetükre,
és szeretnének stabilabb, nyugodtabb belső teret kialakítani a mindennapokban.

A tempó a tiéd.
Elég, ha nyitott vagy a figyelemre.